Поиск
Английский для школьников

Английский для школьников

Подписчики: 13 подписчиков
ID: 201356881

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

sandraenglishschool

Описание

-Индивидуальные занятия -Групповые занятия -Онлайн-курсы

Марафон. Условия марафона:
1. Марафон будет длиться месяц (4 недели) с 17 октября по 14 ноября и направлен преимущественно на похудение
2. Цель - скинуть как минимум 5% от веса (минус кг*100/ исходный вес), вы можете поставить и большую цель при желании. Почему именно 5%? Исходя из предыдущих марафонов я поняла, что это вполне достижимая цель за 4 недели и при этом вполне амбициозная, и, что важно – безопасная для здоровья! Цель вы устанавливайте себе сами (5 % - это минимум) в цифрах. Т.е. если вы сейчас весите 60 кг, вы высчитывайте 5%= 60*5/100 =3 кг. Пишите мне моя цель: весить 57 кг
Цель вы ставите в день старта, когда присылаете первые весы, т.е. 17 октября
3. Фото «до» присылаете в день старта 17 октября, накануне – 14 октября я сообщу как именно нужно сделать фото «до» в группе в контакте.
4. Еженедельно (обязательно в понедельник! в течение всего дня) в личные сообщения в контакте вы присылаете мне фотографию своих весов, стоя на них босиком! ЕСЛИ ВЫ НЕ ПРИСЛАЛИ ФОТО В ПОНЕДЕЛЬНИК, ТО ИЗ МАРАФОНА ВЫ ВЫБЫВАЕТЕ!!!!
5. План тренировок и сами тренировки я буду выкладывать в закрытую группу в контакте. По питанию информацию также буду выкладывать в закрытой группе в контакте. Примеры меню я также покажу с весом блюд и примерной калорийностью. Если у кого-то после этого возникнет необходимость в составление меню – пишите, не стесняйтесь.
Если у кого-то есть необходимость делать отчеты по питанию для самодисциплины – пожалуйста. Пишите мне об этом, я буду ежедневно ждать от вас отчетов в удобной для вас форме.
6. Группа и беседа в контакте будет создана 14 октября.
7. Те, кто по итогу марафона, достигнут своей цели по весу или превзойдут ее, принимают участие в голосование. Голосовать смогут все участники марафона. Голосование будет проходить по следующему принципу: фото до/фото после, подпись на сколько килограмм человек похудел за месяц. И опрос верю/не верю. Если голосующий верит, что человек на фото похудел на n-килограмм, то выбирает «верю», если нет – «не верю».
Голосование будет проходить анонимно. Если в вас поверит больше 50% участников, то вы получаете свои деньги обратно. Если меньше 50%, то деньги остаются у меня.
8. ПО ОПЛАТЕ: вы становитесь участником марафона только после оплаты. Оплатить необходимо не позднее 13 октября. После совершения оплаты, пришлите любое подтверждение оплаты (скрин перевода, фотографию чека и т.д.). БЕЗ ПОДТВЕРЖДЕНИЯ ОПЛАТА НЕ ПРИНИМАЕТСЯ!
Деньги вы можете перечислить мне:
На карту Сбербанка:
4276 4000 4923 4785
На карту Альфабанка:
4154 8122 9387 9221
На номер мобильного телефона (просто пополнить счет):
+79253096541 (Мегафон)
Возврат денег осуществляется тем же способом, которым вы совершили оплату!

ВПК Юный Спецназовец. Еще несколько лет назад о существовании системы БАрС было известно лишь специалистам. Было очень мало людей, которые могли сказать о себе, что занимались хотя бы некоторое время по этой методике.
С 2001 года доступ на курсы БАрС открыт и для простых желающих. Однако высокие требования, предъявляемые системой, приводят к большому отсеву уже на начальной стадии занятий. От этого никуда не денешься, поскольку попытки снизить уровень требований к инструкторам курсов БАрС неминуемо приведут к снижению уровня подготовки и, как следствие, к уменьшению эффективности системы в реальной схватке.
Освоение методики системы БАрС требует прежде всего высокой степени психологической устойчивости, особенно в критических ситуациях, терпения, последовательности и самодисциплины. Эффективное освоение методики возможно только при условии уже наработанной физической силы и одновременно – гибкости, ловкости, хорошей координации движений, без предварительной постановки которых занятия не имеют смысла. Для расширения контактов и связей с различными спортивными и общественными организациями в Центре была создана Региональная общественная организация «Военно-Патриотическое Содружество «БАрС», а также стали преподаваться ряд боевых искусств: айкидо, бокс, хапкидо, каратэ. Существуют и оздоровительная программа, детская секция, объединяющая занятия по адаптированной программе БАрС с военно-патриотическим воспитанием.

ВПК "Юный Спецназовец"

ॐ Йога - путь к счастью ॐ. Мы не можем добиться здоровья без самодисциплины и воспитания себя.
Индивидуальный рост - это наша обязанность и йога способствует развитию каждой личности, что приводит к гармонии и постоянному чувству счастья.
Расписание: ВТ ЧТ СБ - 5:25 - Ан Вьен
Занятия бесплатны, те кто хочет сказать спасибо - несите фрукты :)

ॐ Йога - путь к счастью ॐ

Записки нардоторговца. Меня зовут Иван Новиков, я молодой предприниматель из Ростова-на-Дону. На этой странице я покажу как я иду к своей цели и формирую личность + буду делиться знаниями. Важное отличие от множества похожих блогов - мой бизнес - оффлайн, и здесь не будет рекламы, инфобизнеса, франшиз. Этот блог, в первую очередь, для моей самодисциплины.
Окончательно поняв, что бездействием и ленью загнал себя в глубокую яму, я решаю менять свою жизнь. Бросать вызов, развиваться, гореть делом.
Также я ставлю публичную цель на 2017год.

Записки нардоторговца

Центр Развития Мозга Рыбинск. 📈 Центр Развития Мозга - модная система тренингов. Занимаемся развитием ВАЖНЫХ умений и навыков!
Какие задачи мы решаем?
✏️детские тренинги, которые помогут Вашему ребёнку поднять уровень успеваемости, быть внимательнее и усидчивее
✏️развиваем память и концентрацию
✏️снизить гиперактивность у ребенка
✏️повысить самодисциплину
✏️ скорочтение
оставить заявку можно по ссылке
https://vk.com/app5619682_-172993612

Центр Развития Мозга Рыбинск