Поиск
космос своими руками

космос своими руками

Подписчики: 22 подписчиков
ID: 46426487

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

i_love_space_very_much

Описание

Нравится космос? Давайте попробуем его сделать своими руками.

МОДЕЛЬ-КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ.. Моделью может стать каждый. Это форма поведения, норма общения и принцип жизни. В результате лицо общества. Добавим сюда оздоровление и физическая подготовка. Принципиальность и самодисциплина. Самообразование и развитие интеллекта. Дипломатия и стрессоустойчивость. Получаем в итоги формулу залога успеха.

МОДЕЛЬ-КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ.

Худеем вместе. Лишний вес, тема, которая не дает покоя многим людям, но не каждый человек способен самостоятельно начать бороться с этой проблемой. У кого-то не хватает самодисциплины, кому-то нужна мотивация, поддержка, совет, а у кого-то и вовсе просто нет результата от проделанной работы, и опускаются руки от этого.
Суть этой группы - помощь таким людям от тех кто добился желаемого результата, от тех кто стремительно идет к своей цели, и уже имеет пусть и не большое, но достижение.

Худеем вместе

Каратэ WKF - школа №14. Что такое каратэ WKF?
Сокращение WKF (ВКФ) расшифровывается как World Karate Federation (Всемирная Федерация Каратэ)
Спортивное каратэ WKF – официальный вид спорта, признанный на международном уровне, и зарегистрированный как вид спорта (первым среди множества видов и стилей каратэ) в Российской Федерации.
Каратэ WKF – весьма зрелищный и динамичный вид спорта, один из самых скоростных и высокотехничных видов спорта.
Каратэ WKF занимает первое место среди восточных единоборств по популярности. Официально признано, что этим видом спорта занимаются более 100 миллионов человек по всему миру в 180 странах сегодня .
Спортивное каратэ WKF сегодня – это высокоэффективный синтез опробованных веками практик традиционного боевого искусства, и самых современных методик подготовки спортсменов.
Что дает каратэ WKF занимающимся?
Есть множество видов спорта, которыми могут заниматься наши дети. Но выбор в любом случае ограничен возрастом, телосложением, исходным уровнем подготовки спортсмена.
Каратэ WKF относится к немногим универсальным видам спорта, которыми могут заниматься все, за редкими исключениями. Экипировка для занятий достаточна проста и доступна. Тренироваться можно практически везде и всегда – дома и на природе, в спортивном зале и на каникулах.
Занятия каратэ всесторонне развивают человека и воспитывают в нём такие качества, как:
- чувство справедливости и уважения к людям;
- скромность ,вежливость и бережное отношение к жизни;
- дисциплина и самодисциплина;
- настойчивость в стремлении добиваться своей цели;
- наблюдательность, внимательность и бдительность;
- умение принимать правильные решения в сложных ситуациях.
Стимулируют развитие таких физических качеств, как:
- правильная осанка, ловкость, гибкость;
- сила, быстрота, скоростно-силовая выносливость;
- быстрота простой и сложной двигательных реакций;
- рациональность и точность движений;
- способность управлять мышечным и психическим напряжением.
Является эффективным средством воспитания:
- силы воли;
- смелости и решительности;
- самообладания и сдержанности;
- целеустремлённости и трудолюбия;
- усердия и настойчивости;
- аккуратности и дисциплины.
Полученные качества и навыки будут полезны Вашему ребенку на протяжении всей будущий жизни.

Каратэ WKF - школа №14

Ведущий СПб Александр Лозовой. Здесь все пишут о своих достоинствах, опыте, самых лучших качествах. Конечно, я тоже это сделаю. Например, расскажу, что веду классную утреннюю программу - «Новое Утро» на канале ЛенТв24. Это прямой эфир. Это огромная ответственность, самодисциплина и самоконтроль. И, конечно же колоссальный опыт и, что очень важно правильный и грамотный русский язык! Это скорость реакции и всегда, понимание того, что происходит, а происходить может всякое. Ведь прямой эфир.
Ведение свадьбы в моем стиле - это такой же прямой эфир только цена вопроса - воспоминания на долгие годы, поэтому максимум внимания, включенности, легкость и актуальность юмора и шуток, и максимальное добровольное участие всех приглашенных.
Эта группа ориентирована, в первую очередь, для тех, кто сейчас находится в поисках ведущего одного из главных событий в жизни - свадьбы.
Мой опыт в индустрии развлечений, примерно 17 лет.. Я уже сбился со счёта. Помню, что начал примерно в 2003-м году. Не менял профессию за это время и не планирую это делать. Несмотря на то, что в детстве хотел быть летчиком.
В каком формате я веду? Юмористическо-импровизационный интерактивный стендап. Такой подход интересен тем, что в празднике задействованы все гости, но это их не напрягает и не утомляет. А наоборот делает более открытыми и яркими. Только добрые, душевные и позитивные шутки. Никаких пошлостей и никакой грубости - «Боже упаси». И, конечно, минимальное количество традиций. Первый танец и торт. Но не продаем. А, да и не кричим «горько»….
Программа???? А вот это уже лучше при встрече. Потому что для каждого мероприятия она особенная.
Ааааа. И очень важно, любое мероприятие - живое и настоящее о огромнейшим количеством ярких эмоций.
Немного цифр и фактов:
Провел более 1000 мероприятий, из которых успешно 1023 😉
Компании, с которыми я работал:
Сбербанк, универмаг Московский, Норильский никель, Петербурггаз, Coffee Shop company
📺 Телеведущий канала ЛЕНТВ24
🎭 Участник Международного союза КВН
🎤 Авторская программа
👌🏼 Тонкий подход к празднику
🙏🏼 Самый добрый, качественный и интересный юмор
Я знаю как сделать ваш праздник идеальным!

Ведущий СПб Александр Лозовой

Марафон 1. Условия марафона:
1. Марафон будет длиться месяц (4 недели) с 25 ноября по 23 декабря и направлен преимущественно на похудение
2. Цель - скинуть как минимум 5% от веса (минус кг*100/ исходный вес), вы можете поставить и большую цель при желании. Почему именно 5%? Исходя из предыдущих марафонов я поняла, что это вполне достижимая цель за 4 недели и при этом вполне амбициозная, и, что важно – безопасная для здоровья! Цель вы устанавливайте себе сами (5 % - это минимум) в цифрах. Т.е. если вы сейчас весите 60 кг, вы высчитывайте 5%= 60*5/100 =3 кг. Пишите мне моя цель: весить 57 кг
Цель вы ставите в день старта, когда присылаете первые весы, т.е. 25 ноября
3. Фото «до» присылаете в день старта 25 ноября, накануне – 24 ноября я сообщу как именно нужно сделать фото «до» в группе в контакте.
4. Еженедельно (обязательно в пятницу! в течение всего дня) в личные сообщения в контакте вы присылаете мне фотографию своих весов, стоя на них босиком! ЕСЛИ ВЫ НЕ ПРИСЛАЛИ ФОТО В НАЗНАЧЕННЫЙ ДЕНЬ, ТО ИЗ МАРАФОНА ВЫ ВЫБЫВАЕТЕ!!!!
5. План тренировок и сами тренировки я буду выкладывать в закрытую группу в контакте. По питанию информацию также буду выкладывать в закрытой группе в контакте. Примеры меню я также покажу с весом блюд и примерной калорийностью. Если у кого-то после этого возникнет необходимость в составление меню – пишите, не стесняйтесь.
Если у кого-то есть необходимость делать отчеты по питанию для самодисциплины – пожалуйста. Пишите мне об этом, я буду ежедневно ждать от вас отчетов в удобной для вас форме.
6. Группа и беседа в контакте будет создана 24 ноября.
7. Те, кто по итогу марафона, достигнут своей цели по весу или превзойдут ее, принимают участие в голосование. Голосовать смогут все участники марафона. Голосование будет проходить по следующему принципу: фото до/фото после, подпись на сколько килограмм человек похудел за месяц. И опрос верю/не верю. Если голосующий верит, что человек на фото похудел на n-килограмм, то выбирает «верю», если нет – «не верю».
Голосование будет проходить анонимно. Если в вас поверит больше 50% участников, то вы получаете свои деньги обратно. Если меньше (или равно) 50%, то деньги остаются у меня.
8. Призовые места будут определяться голосованием.
9. ПО ОПЛАТЕ: вы становитесь участником марафона только после оплаты. Оплатить необходимо не позднее 23 ноября. После совершения оплаты, пришлите любое подтверждение оплаты (скрин перевода, фотографию чека и т.д.). БЕЗ ПОДТВЕРЖДЕНИЯ ОПЛАТА НЕ ПРИНИМАЕТСЯ!
Деньги вы можете перечислить мне:
На карту Сбербанка:
4276 4000 4923 4785
На карту Альфабанка:
4154 8122 9387 9221
На номер мобильного телефона (просто пополнить счет):
+79253096541 (Мегафон)
Возврат денег осуществляется тем же способом, которым вы совершили оплату!

Марафон 1