Описание
Данная программа разработана и рассматривается в составе раздела «Personal action» и является инструментом для желающих и стремящихся к изменениям, познанию себя и своих возможностей , главной целью которого, является личностный рост.
Цель программы:
• привить навыки в совершении конкретных действий, направленных на достижение результата.
• Диагностика себя и своих возможностей. Во время прохождения итогового задания, перед вами встанет задача: преодоление препятствий – объективных и субъективных.
Объективные, создаваемые самой природой, - это горный рельеф, высота, погода на пути к вершине. Субъективные – это вы сами! Ваши страхи, сомнения. Благополучное преодоление этих препятствий, приведет к качественному изменению личностного потенциала, способного успешно решать и жизненные задачи. Кроме того, вами будут приобретены дополнительные навыки, освоение которых вам придаст уверенность в себе, и в своих силах.
Для реализации поставленной цели потребуется решение следующих задач:
-Развить индивидуальные физические качества (выносливость, сила, ловкость), способствующие преодолению физических трудностей (подъем в гору). Противостоять утомлению во время передвижения в горах, посредством мышечных напряжений, а так же, передвигаться быстро и точно, экономно решая двигательные задачи.
-развить психические качества (воля, настойчивость, упорство, смелость, целеустремленность) путем погружения в определенные условия, требующие их проявления. Именно сознательное преодоление трудностей связанных с физической нагрузкой, воспитывают эти качества.
-Сформировать активно положительное эмоциональное отношение к движению, новизне, физическим нагрузкам, ЗОЖ, сформировать потребность в них.
-Показать эстетическую красоту природы, привить к ней любовь, соотнести себя с частью природы.
Данная программа включает в себя тренировочный курс, продолжительностью 5 месяцев ( с декабря по май) без учета каникулярного времени( январь-середина февраля).
