Описание
Художественная гимнастика по праву считается одним из самых зрелищных видов спорта. В процессе занятий формируются жизненно важные двигательные умения и навыки (прикладные и спортивные), приобретаются специальные знания, воспитываются моральные и волевые качества.
Художественная гимнастика вид спорта, - это женские соревнования в выполнении под музыку комбинаций из различных пластичных и динамичных гимнастических и танцевальных упражнений с предметом (скакалкой, обручем мячем, булавами , лентой) и без него. Современная программа международных соревнований включает многоборье и групповое упражнение с предметом. Победители определяются в многоборье, в отдельных видах и групповом упражнении.
Художественная гимнастика учит соблюдать правила эстетического поведения, формирует понятия о красоте тела, воспитывает вкус, музыкальность.
Цели и задачи Школы:
— воспитание гимнасток высокого уровня спортивного мастерства и подготовленности;
— воспитание морально-волевых качеств личности;
— содействие популяризации и развитию художественной и эстетической гимнастики во всем мире.
Занятие проводит:Яковлева Анна Станиславовна
В программе:
- общее физическое и эстетическое развитие
- укрепление состояния здоровья
- развитие гибкости
- формирование правильной осанки
- упражнения на развитие координации и ловкости
- формирование спортивной дисциплины, силы воли
- хореография (станок, средина)
- работа с предметами (скакалка,обруч, мяч, лента, булавы, )
- танцевальные упражнения и подвижные игры
Индивидуальные тренировки для детей и взрослых: растяжка, гимнастика, работа над проблемными элементами.
Постановка индивидуальной программы по ХГ, подбор музыки.
Что необходимо для занятий
Документы:
Справка от педиатра о допуске к занятиям художественной гимнастике
Копия свидетельства о рождении ребенка
Копия паспорта одного из родителей
Анкета спортсмена (от тренера)
Одежда:
Черный топ
Черные шорты/лосины
Белые носки
Гимнастические тапочки («полупальцы»)
Наколенники
Вода
Аккуратная прическа
Хорошее настроение
Предметы (на первые занятия не нужны)
Скакалка
Обруч
Мяч гимнастический
Булавы
Лента гимнастическая
Что дают занятия художественной гимнастикой ?
Художественная гимнастика служит прекрасным примером сочетания спорта и искусства. За короткую историю своего существования художественная гимнастика уже сумела привлечь внимание миллионов людей во всем мире.
Совокупность элементов танца, гимнастики и балета выравнивает осанку, развивает координацию движений и гибкость. Но это далеко не все. Так художественная гимнастика делает человека сильным, как телом, так и духом, потому что она требует огромной концентрации, больших волевых усилий, а так предполагает самодисциплину.
Художественная гимнастика – это красивый вид спорта. И если девочка посвятит себя этому виду спорта, то ее окружение приобретет гармонию, которую дает этот самый женственный вид спорта.
Родители, которые все-таки решились отдать своё чадо в художественную гимнастику, должны понимать, что кроме нагрузок здесь есть и плюсы. У ребенка развивается хорошая пластика, разрабатывается правильная осанка, вырабатывается чувство ритма, развивается гибкость.
Также на занятиях по художественной гимнастике у девочек вырабатывается отличное чувство ритма, ведь выступают они под музыку. Гимнастки славятся красивой гордой осанкой, движения их пластичны. Все это имеет значения и для девочек, и для женщин, которыми они станут позже.
Немаловажное значение имеет и тот факт, что художественная гимнастика учит девочек преподносить тебя. Каждый жест в художественной гимнастике точный, уверенный и красивый. А какая же у гимнасток улыбка, разворот плеч, наклон головы. В юных гимнастках так много грации.
Если девочка и не свяжет свою жизнь с художественной гимнастикой профессионально, все эти навыки останутся с ней на вс
