Описание
Жизнь – это движение. Однако многие профессии (а работе мы отдаем бóльшую часть своего дня) принуждают нас пребывать в статичных, зачастую не самых удобных и полезных позах. Отсюда – ослабление, искривления, зажимы, закостенение.
Телесные практики 💚 ' BodyLife ' - это занятия для тех, кто:
✔ хочет быть здоровым и красивым
✔ любит себя и свое тело
✔ стремится к развитию
✔ не боится перемен
[club148900623|¡ESSA! Tango-group] предлагает на выбор следующие телесные практики:
Классическая хореография - экзерсис у станка, уровень упражнений которого рассчитан на взрослых с целью повышения силы и гибкости тела, а также выработки красивой осанки и линий, плавности, четкости и скоординированности движений
Занятия по понедельникам в 19:00
Гимнастика 💚 ' BodyLife ' – это специально подобранный комплекс упражнений из различных телесных практик (гимнастика, балет, йога, айкидо, stretching, соматика). Основная цель направления – хорошо чувствовать себя в собственном теле, развивать силу и гибкость, стойкость духа.
Занятия по вторникам и четвергам в 20:00
Stretching - облегченная версия гимнастики, с включением статических упражнений, элементами йоги и уклоном на растяжку
Занятия по субботам в 12:00
Чтобы жить красиво, радостно и здорово!
⚡ Длительность занятия - 1,5 часа! (понедельник - 1 час)
Расписание занятий:
🔸 понедельник, 19:00 - хоерография
🔸 вторник, 20:00 - гимнастика
🔸 четверг, 20:00 - гимнастика
🔸 суббота, 12:00 - stratching
Адрес: ул. Маяковского, 25 (el Abrazo)
Телесные практики 💚 ' BodyLife ' помогают укреплять мышцы, создают красивые формы, линии и осанку, в сочетании с растяжкой, через дыхание и расслабление, снимают напряжение. Учимся распределять внимание на действия и наблюдения.
Занятия проходят на ковриках, выбирайте удобную, не сковывающую движений, одежду.
Стоимость:
абонемент 4 занятия - 2200 р
абонемент 8 занятий - 3200 р
разовое посещение - 600 р.
Ощущать живое сильное гибкое тело после каждого занятия - это совершенно реально!
Записаться на занятие или уточнить информацию можно в [id5200125|ЛС] или по тел. +7 911 104 34 40
