AУТЕНТИЧНОЕ ДВИЖЕНИЕ СОЛО/РЕСУРСИРУЮЩАЯ ПРАКТИКА

Описание

Аутентичное Движение Соло (или просто Соло) — ресурсирующая практика, основанная на методах телесно-ориентированной психотерапии, опыте медитативных и целительских традиций и, конечно же, практики Аутентичного Движения. Автор метода Соло — танце-двигательный терапевт и телесный практик, остеопат (член канадской профессиональной ассоциации NMOA), документалист и художница, русско-канадский мастер Олеся Бондарева. Практика Соло особенно полезна людям, которые: • Хотят научиться быстро и в любых обстоятельствах выходить в ресурсное состояние. • Стремятся активизировать естественные возможности организма к самоисцелению, понять причины психосоматических симптомов. • Ищут простую и доступную медитативную практику развития осознанности и работы с эмоциями. • Желают справиться с творческим кризисом, восстановить яркость восприятия и почувствовать вдохновение. • Хотят развивать интуицию и способность быстро ориентироваться в ситуациях, находить нестандартные решения. • Стремятся построить здоровые отношения, научиться лучше понимать других людей. • Нуждаются в поддержке и бережном внимании. Мы создаем пространство осознанного свидетельствования, доверия и поддерживающего поля в интернет-сообществе, где можно быть собой в присутствии другого. Соло-группы практикуют и онлайн, и оффлайн - на встречах и ретритах. Мы рекомендуем гибридный формат, соединяющий и то, и другое. Возможна также практика с индивидуальной поддержкой ресурсирующего специалиста - соло-фасилитатора. Всё только начинается. Присоединяйтесь к нашему сообществу солистов!